20230522--報告告一段落後需要做好多事情
剛剛在課堂上進行論文報告,之前害怕的缺點還是暴露出來了。我只要進行到報告中段、複雜的論點、或是沒有辦法事前準備的東西的時候,那我就會卡詞、重複、在描述上聽起來很亂。我目前想到的解方是,以後就先準備好稿子,在意識到自己亂套的時候趕快念稿。 除了報告後期會亂套以外,我在各種Q&A或是要即時回應的場合也是常常會卡卡的。要解決這種口語不流利的狀態,要做的應該是讓我自己先慢下來。雖然我之前也有注意到自己的嘴巴跟不上思緒才會導致打結,但是並沒有真正的去處理這個狀況。我平常的語速比較快,而且想講東西時也很急,這樣會讓表現出來的樣子非常難聽跟難看。 我的理想是可以慢慢又穩穩地將東西清楚地講完。現在的我還沒有辦法讓自己好好運用這個充滿力量的表達方式。我需要改變一下我的口語表達。上週開始進行的新發音方式對我的喉嚨多少有點幫助,現在我要用新的說話方式了。寫字也是。重點就是要慢下來。現在的我要慢下來。因為不得不慢,就有更多時間思考了。 最近我開始向之前沒送出交友邀請的人送出交友邀請了,這種改變的原因可能跟我開始重新審視自己的社交狀態有關。我能很明顯地感受到自己被人討厭、被瞧不起、被侮辱,而我也開始得處理自己面對這些狀態的情緒。一些網路上的生活智慧會說:十個人中,會有一個人討厭你、兩個人喜歡你、七個人不理你,我們不要把時間花在那一個討厭你的人身上。我有點忘了喜歡跟討厭的人數是不是要反過來,總之兩者的數量其實都不多,我覺得不管是喜歡還是討厭都不要花心神去想,開心做自己就好了。 可是做自己的時候,對我來說,常常會跟人家講話,講話就會必須面對其他人,如果其他人不想理我,連打招呼都不打的時候,那就會很不爽。我會開始思考我有沒有做錯什麼、對方憑什麼對我無禮?我自己目前想到的是我會在人家背後講人家壞話,搞不好人家知道了我講她們壞話。那就沒關係了。真的。難不成我還會想跟連表面關係都不維持的人交好嗎?不用,不用去想人家為什麼不喜歡我,因為我很顯然有一群喜歡...