20250414--論文初稿剩下現代性，短暫的休息

 最近又因為寫作上看到寫得不錯的人而感覺信心受挫，雖然他人的優異不影響我的表現，但這種對於自己不足的認知實在叫人難以習慣。

看了很多根解決問題有關的影片，特別是有人從零開始，從跟我一樣的基礎開始學習解決我覺得很難很麻煩的問題時，就會產生一種：我也想要這麼做、我明明也能這麼做、我也想一樣厲害的感覺。

這種感覺跟看著某人完成某個目的的那種滿足感很像，加上所有這些過程都是被一種遊戲的方式引導，所以有個遊戲目標、任務非常重要。像是CIA test, password game都是提出某個要求，然後讓我們去盡可能達到這個要求。搜尋引擎所能帶來的幫助遠超我原先的想像。可以問如何透過一張圖片上的作者資訊找到某人住址這樣的問題。我昨天嘗試了一下，終於給我找到樓下惡鄰居的姓名。還滿有成就感的。

我也要把這種任務導向經慎運用到我的學術職業裡。

目前我需要一個健康有體力的身體，為此我需要減肥還有鍛鍊。

減肥需要飲食控制，目前我吃東西都毫無節制，所以我要看看我每天所需要的熱量有多少，然後吃基礎代謝就好：2217.6

我今天早上吃了三隻小卷、半個饅頭130、大約兩片煎梅花肉500、兩顆雞蛋310、兩條香腸300

一餐吃了1240以上的熱量。

一碗白飯300大卡。

炒青菜100公克大約80大卡這是半碗。我每次都吃大約四份。

光吃白飯跟青菜我就吃了600大卡。

一根香蕉90。我今天還能吃1000。

然後是鍛鍊的部分：我希望能夠攀爬、把自己提起來、跑得快、能抱著人跑。目前這些都是逃跑能力。有了這些基礎能力之後再去想戰鬥吧。移動才是生存的第一要素。超慢跑或許不夠，但那可能是我目前身體狀況唯一允許的運動，而且我的膝蓋可能也不能負荷。再來就是伏地挺身。我其實找不到除了不舒服以外的理由不做。

還有拉筋，拉筋也是這種鍛鍊裡面很重要的一環。如果我真的太不想運動的話，就先從拉筋開始吧，這是提升身體活動度的重要基礎。

再來是軟體的部分，我目前特別需要加強的是對於文學技巧、手法、修辭的加強。我雖然能夠透過哲學的角度去分析，但還是要先能辨識並且解釋其效用和原理。先從Lanham開始讀起。

寫作方面我想要更加簡潔，或許要多查一些單字。我現在要做的應該是把我的一些常用簡單單字拿去升級。我現在想先補充修辭。