20241228--新年計畫

 又到了每年的這個時候。聽說人在生命的終結會閃過回憶的跑馬燈，一生的追尋與遺憾在此時一一浮現。我常在想，那些在這種時候會多希望自己能夠擁有第二次機會？這種想法在年末，似乎成了現代人的一種共同話題。設立目標，然後希望自己能夠達成。當然，也有許多人的新年目標只是說說而已，這種現象已經成為一種心照不宣的自嘲。不過，我希望自己能夠超越大眾以及舒適圈，切切實實地追求自己的目標。

我在2025年有幾個大目標，在這裡先寫下來：

1. 成為一個更好的家人

2. 順利考上研究所

3. 身體健康

4. 開展寫作事業，或是確認自己有能力用所學賺錢的能力

5. 跟朋友關係不錯並且拓展人脈

首先是成為更好的家人。經過一年的沉澱，我不斷意識到我是多麼的幸運擁有現在身邊的這些家人朋友。感激之情與報恩的念頭不斷湧出，但礙於能力所限，我只能先把自己的行動範圍畫在自己家之內，當然這其中也包括了我的女朋友。首先，我想要盡可能避免衝突。以前，我是個爆脾氣，只要有不滿，就一定會直接爆發。特別是對家人，因為我打從心底知道我對他們不好也不會怎樣。但正是這種不珍惜家人的態度，讓愛我且我愛的人深受傷害。特別是我對媽媽婆婆語氣不好的時候。在這一年，我意識到了基本上不要太主動發表意見，或是不要直接想到什麼就說出口或嗆出口，基本上能夠在很大程度上避免這種傷害。

不過對婆婆來說，沉默有時候也是很傷人的，因為他希望有人陪她說話。關於這一點，是我還要再努力的。面對不想回應的內容，該怎麼打哈哈過去又不減損他的興致。還有，我希望能夠讓他們能感受到我的關心。但這種要求似乎又跟最近得到的智慧──無為直接衝突。我該怎麼讓他們明白我的愛又不會侵犯他們的自主性呢？

這種對自主性的尊重也是我希望在跟大寶貝的相處中能夠維持的。之前差一點分手就是因為我對他自主性的不信任以及插手。不過經過溝通，我相信我們彼此之間已經變得更親密了。他願意行動與成長讓我放心，而我也願意相信他。

順利考上研究所可以算是我目前人生中最重要的事情之一了。這是我的人生主線任務中最重要的一環也不為過。要是沒考上，我就可能讓家人失望、讓大寶貝沒保障。同時，對我自己來說，也會是一次巨大的打擊。雖然我不認為我會一厥不振，但總是希望自己不要浪費時間工作還有打入社會。之前幾次發表論文的投資也希望能夠有所回報。而對於研究所申請最重要的兩件事情，就是碩士論文還有老師的推薦信了。我對自己的碩士論文還算有信心，但不管多有信心，還是要寫出來才算數。而老師的推薦信就比較麻煩了。除了指導教授保底的那封，我還需要找到一到兩名願意幫我寫信且足夠了解我的教授。雖然我在韓國跟一些教授維持了一下關係，也在今年教師節聯絡了老師們，但我希望他們不會覺得我太過勢利眼，畢竟我是到了快要畢業才連絡他們祝他們教師節快樂。

其他像是履歷、SOP、找老師、寫作範本、語言檢定，我認為是相對輕鬆的。說是這麼說，趕出SOP還有幾份頁數符合規定的範本搞不好會是難題。不過他們都相對不讓我緊張。至少目前我對自己的寫作能力還是有些信心的。語言檢定則是另外一個挑戰，不過我覺得我應該不會有問題的。我目前已經考到不錯的托福成績，只需要德語檢定B2以上即可。這樣的話，我每天應該至少幾一點時間出來學習德文、準備學校的東西。當然，我也要同時進行自己的畢業準備：寫論文、找口委。

就現在來說，每天應該：

寫論文

準備研究所

讀德文

找教授

練習對家人好

感覺已經要用很多時間了。寫論文的時間是至少一個小時，理想上會更多。讀德文的話我覺得半個小時應該就夠了。主要的重點是查單字。我先重拾閱讀習慣。準備研究所的話我應該也是大約一小時，不過實際上來說應該是一所學校一所學校看。練習對家人好則是多說些讚美的話，然後面對不悅耳的話就不要回嘴。

接下來十分重要的是身體健康。我的體重已經來到歷史新高，絕對不能再這樣下去了。我要減肥。健身鍛鍊重量訓練當然是最理想的，能夠好玩讓我想一直去的一定比較好。但是我認為應該從小習慣開始養起，所以我希望能讓自己每天超慢跑。比較輕鬆，也算有運動到。為了循序漸進，我現在先給自己每天二十分鐘的目標。因為超過下午五點跑步聽說會降低睡眠品質，我認為無所事事的早上是最適合用超慢跑填滿的。我希望自己起床後能夠喝點熱的，然後暖身，運動，接下來沖個澡。用這樣的方式開啟一天，還可以不用擔心沒有時間運動的問題，我是覺得非常不錯的。

之所以選擇早上，主要是因為我必須在午餐後休息還有我也通常在下午做別的活動。如果我在下午運動，那就是壓縮了我做自己喜歡的事情的時間，這樣只會讓我更不喜歡運動而已。我也希望這樣能夠幫助我調整睡眠時間還有作息。運動完、稍作休息、沖澡之後就可以進行別的活動了。

我相信自己應該以論文為優先、德文鍛鍊，空檔時間來尋找研究所。目前應該會以這樣的步調進行下去。

接著是我的創意寫作。這部分我已經找了一些獎金獵人的比賽。創意寫作對我來說也是比較有負擔的，會消耗很多精氣神。我也很擔心寫出來的作品不受待見。目前全部落榜還是對我來說有點影響的。不過只要我能擺脫有毒人物的陰霾，我應該是可以重拾寫作樂趣的。